市场上各种饮用水实际上可以分为三类:矿泉水、纯净水和自来水。

　　矿泉水

　　矿泉水是一种饮用水，含有一定量的矿物质，如深岩水、活性水和富硒水，在地下深处自然涌出或收集，不受污染。它们主要含有钙、镁、锌、钾、硒、偏硅酸等矿物质。这些矿物质是人体所需要的，对健康有帮助。

　　注意矿泉水的饮用方法。

　　矿泉水最好不要煮着喝，因为矿泉水一般含钙镁多，有一定的硬度。煮的时候钙镁容易沉淀，也就是我们常说的水垢，不仅会失去钙镁，还会引起感官不适。所以喝矿泉水最好的方法就是常温直接喝。

　　纯净水

　　纯净水是指去除杂质，不含任何物质的饮用水。市面上卖的空间水和蒸馏水都是纯净水。因为纯净水本身不含任何物质，所以我们在购买纯净水时不需要刻意购买高价纯净水。

　　纯净水净水的饮用方法。

　　因为纯净水的特点是离子含量低，烧水不会形成水垢，所以特别适合泡茶泡咖啡，矿泉水会产生水垢。如果不是口感敏感的人，可以根据自己的需要选择。

　　自来水

　　自来水是指经自来水处理厂净化消毒后生产的符合相应标准的供人们生活和使用的水。

　　我们生活的城市:上海，自来水水源非常安全，有四个水源:青草沙水库、陈兴水库、金泽水库、东风西沙水库。疾控环境工作人员每个月都会定期去水源检测水质，跟踪检测结果，报告。每一滴水都会经过无数道工序的保证和人工努力。因此大家可以放心饮用哦!

　　注意饮用自来水。

　　一、不要喝千滚水。

　　二、不要喝隔夜水。

　　三、不要喝烫水。

　　四、水煮沸后再煮2-3分钟。

　　专家建议:

　　假如你在家，建议选择自来水煮开喝哦，白开水既健康又实惠，适合家中的老人和小孩。与此同时，白开水与瓶装水相比，也更安全哦!

本文源自：嘉茂桶装水